Les oligo-éléments, présents dans l’alimentation, peuvent s’avérer intéressants à certaines périodes de la vie propices aux carences. Il est important de savoir pourquoi, quand et comment on les administre.
* Quand ?
– Dans les états physiologiques : grossesse, allaitement, croissance, ménopause, activité physique, vieillissement.
– Dans les états pathologiques : pathologies inflammatoires, chroniques ou récidivantes, dépression, allergies, maladies dégénératives.
* Comment ?
– Granions : il est conseillé d’absorber le contenu des ampoules dilué dans un verre d’eau, en dehors des repas.
– Oligosol : l’administration par voie sublinguale est recommandée. Les ampoules sont à prendre de préférence le matin à jeun, éventuellement 15 minutes avant un repas ou le soir au coucher. Il faut garder le contenu de l’ampoule 1 à 2 minutes sous la langue avant d’avaler.